Rowy to najdalej wysunięta na wschód miejscowość wypoczynkowa w usteckiej gminie, która ma bezpośredni dostęp do morza i mały port rybacki. Wioska jest od wielu lat znanym i chętnie wybieranym przez wczasowiczów letniskiem. Grono wypoczywających tu turystów zwiększa się z roku na rok, toteż przed rozpoczęciem każdego sezonu letniego powstają w okolicy nowe domy wczasowe i pensjonaty zapewniające noclegi wszystkim przyjeżdżającym na wypoczynek gościom.

Wczasy nad morzem w Rowach chętnie spędzają rodziny z małymi dziećmi, którym przygotowano tu wiele atrakcji i zapewniono bezpieczną zabawę na wytyczonym i doskonale urządzonym placu zabaw - tuż obok niedawno wybudowanej muszli koncertowej. Nieco starsze pokolenie może korzystać z różnego rodzaju pojazdów rowerowych dostępnych w kilku wypożyczalniach rozmieszczonych w głównych punktach letniska i wybrać się na wycieczkę po okolicy. Przepływająca przez miejscowość rzeka Łupawa dzieli plażę na dwie : zachodnią z atrakcyjnym deptakiem na ulicy Plażowej oraz na wschodnią przylegającą do rejonu Słowińskiego Parku Narodowego.

Niedaleko wejścia na plażę wschodnią (150 m) - tuż u bram do SPN jest Muzeum oraz Plac Edukacyjny, gdzie można zapoznać się z regionalnymi eksponatami. Przy bramie do parku czynna jest wypożyczalnia rowerów; można wypożyczyć pojazd i wybrać się na wycieczkę leśną drogą przez teren parku do oddalonego o 12 kilometrów Smołdzina z górą Rowokół  lub na wydmy do odległego o 18 kilometrów Czołpina.

Rowy latem w niczym nie przypominają wioski; już przy wjeździe po obu stronach ulicy turystów wita osiedle nowoczesnych i komfortowych domków letniskowych, dalej wzrok przyciągają piękne pensjonaty noszące sympatyczne nazwy- i tak aż do centrum.... A tu z kolei kuszą swoimi ofertami ośrodki wczasowe i pokoje gościnne w prywatnych willach. W tym letnisku nie tylko baza noclegowa jest doskonale przygotowana na przyjęcie turystów, ale i gastronomiczna również. Tutejsze restauracje, smażalnie, kafejki, lodziarnie zapewniają smaczne posiłki, przekąski i desery do późnych godzin nocnych, a nęcące zapachy unoszące się w powietrzu zawsze wskażą drogę do odpowiedniego lokalu.